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新宿勤務ならどこに住む?
通勤時間と家賃で選ぶおすすめ5駅

最終更新: 2026年3月 | 執筆: ヤスクスム編集部
新宿駅に通勤するなら、中野・高円寺・落合南長崎・下北沢・練馬の5駅がおすすめです。中央線で5〜8分の中野・高円寺が定番ですが、家賃を抑えたいなら大江戸線の落合南長崎(6.5〜8.5万円)や練馬(6.5〜8.5万円)が狙い目です。

※ 家賃相場はレインズ掲載物件・成約事例に基づく(2026年3月時点)

おすすめ駅の比較

駅名路線通勤時間家賃(1K)向いている人
中野中央線快速5分6.5〜8.5万新卒〜中途。商店街で自炊しやすい
高円寺中央線快速8分7.5〜10万新卒。古着・ライブハウスがある若い街
落合南長崎大江戸線12分6.5〜8.5万新卒の節約派。静かに暮らしたい人
下北沢小田急線10分6.5〜8.5万中途。カフェ・カルチャー好き
練馬大江戸線20分6.5〜8.5万新卒の節約派。広い部屋に住みたい人
新宿御苑前丸ノ内線3分12〜20万予算に余裕がある人。都心直結

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各駅の詳細

中野(中央線快速・5分)

家賃 6.5〜8.5万新卒向き・中途向き終電 0:40頃

新宿に近いのに家賃は抑えめ。ブロードウェイ周辺はサブカル文化で有名だけど、それ以外は普通の住宅街。駅前の商店街が安くて、自炊派にはいい環境。テレワークの日はカフェやコワーキングも使える。

💡 終電逃してもタクシー1,500円くらいで新宿から帰れる
📈 中野サンプラザ跡地の再開発が2028年完成予定。駅前が大きく変わる

高円寺(中央線快速・8分)

家賃 7.5〜10万新卒向き終電 0:35頃

中央線沿線で家賃が安い方。古着屋とライブハウスが多くて、若い人が多い街。個人の飲食店が多く、チェーン店ばかりの駅前とは雰囲気が違う。テレワークの日は個人カフェで作業する人も多い。

💡 南口のPAL商店街は日用品から飲食まで揃う。生活に困らない
📈 駅前の大きな再開発予定はなし。家賃は当面安定する見込み

落合南長崎(大江戸線・12分)

家賃 6.5〜8.5万新卒向き(節約派)終電 0:10頃

大江戸線で新宿に直通。知名度が低い分、家賃が安い。静かな住宅街で、一人暮らしが初めての人にも向いている。派手さはないが、暮らしやすさは高い。

💡 大江戸線の終電はやや早い(0:10頃)。残業が多い人は注意
📈 目立った再開発なし。家賃は安定している

下北沢(小田急線・10分)

家賃 6.5〜8.5万中途向き終電 0:30頃

演劇・古着・カフェの街。渋谷にも近い。カフェやコワーキングが多くて、テレワークの日の作業場所には困らない。家賃はやや高めだが、街の雰囲気が好きなら納得できる。

💡 下北線路街(ミカン下北等)の開発完了で駅周辺が便利になった
📈 再開発完了で街の価値が上がっている。家賃も少しずつ上がる可能性あり

練馬(大江戸線・20分)

家賃 6.5〜8.5万新卒向き(節約派)終電 0:10頃

23区で家賃が最も安いエリアの一つ。大江戸線の始発駅なので座って通勤できる。通勤時間は20分と少し長いが、1LDKでも7万円台で見つかる。広い部屋に住みたい人向き。

💡 1LDKでも7万台。広さ重視ならここが一番コスパがいい
📈 大きな再開発予定なし。23区内で安定的に家賃が安い

新宿御苑前(丸ノ内線・3分)

家賃 12〜20万中途向き(年収800万〜)終電 0:10頃

新宿御苑の緑が目の前。丸ノ内線で新宿まで1駅。四谷・赤坂方面にもアクセスしやすい。タワマンからヴィンテージマンションまで物件の幅が広い。

💡 新宿徒歩圏でありながら静かな環境。年収800万〜の人に人気

よくある質問